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| 冬季保暖小知识 |
2011-12-13 来源：淘羊网 |
寒冷的天气加上早晚温差大,一不小心就会得风寒。适宜的冬季保暖，不但不会影响您正常的日常出行，还能为来年积攒元气。羊毛衫批发网就告诉你冬季保暖小知识。
冬季保暖小常识一：多穿衣服
冬季季节变化无常，尤其是季节交替时，注意天气预报来决定第二天穿什么是个非常好的习惯。可以让您得感冒的可能大大降低。
冬季保暖小常识二：戴帽子
头痛是得风寒最明显的症状之一，头部的保暖至关重要。容易犯头痛的人选一个合适自己的帽子，不但美观又能有效地预防头痛的发生。
冬季保暖小常识三：少吃冰冷食物
冬季寒冷，不宜食用冰冷的食物，尤其体制寒凉的人，女性更要注意。体制寒凉的人再食用冰冷的食物，会导致免疫力下降，增加得风寒的机会。另外女性容易手脚冰冷，不利于美容液不利于养生保健。
冬季保暖小常识四：多喝姜木茶
喝姜木茶或红茶加姜可以有效帮助驱寒，温暖身体，但要注意燥热体制的人不能多吃，容易引起上火的症状。平常饮食可以进行适量温补。
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