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冬季防寒技巧

2011-12-13  来源:淘羊网 

1:没事多运动
    运动可以促进血液循环,增强免疫力。冬天室外寒冷,人们会更愿意在室内活动,运动大量减少。应尽可能的多运动,简单的走路和爬楼梯都可以达到锻炼的目的。冬季运动不需要太剧烈,只要做到身体发热喘气即可。太过剧烈的运动反而会容易着凉。
2:贴暖宝宝
    冬季外出可以在腰部、腹部或颈部下方贴暖宝宝,能够有效地预防寒冷。很多暖宝宝可以提供12个小时的持续供暖,就算冬天在外面也不会觉得冷了。
3:多泡脚
    寒从脚起,多泡脚能够很好的预防寒冷。尤其生姜泡脚更是事半功倍。

天气日渐寒冷,羊毛衫批发网提醒大家注意冬季保暖

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